12~24개월 돌아기 유아식
돌아기 한 주 밥상,
주말 2시간이면 끝.
일주일 식단표, 장보기 목록, 레시피를 한 번에. 아기 몫을 덜고 남은 건 큰아이·어른 반찬으로.
이번 주 식단표 보기이렇게 써요
1일요일 밤 이번 주 식단표를 보고 장보기 목록을 캡처해요.
2주말 2시간 순서대로 진밥·국·반찬을 몰아 만들어 얼려요.
3평일엔 10분 데우고, 달걀찜 같은 건 바로 해요.
많이 보는 레시피
소고기 애호박 진밥25분 · 밥·한그릇 · 재료비 약 3,500원부드러운 달걀찜12분 · 반찬 · 재료비 약 500원소고기 두부 완자25분 · 반찬 · 재료비 약 4,500원바나나 오트밀 팬케이크15분 · 간식 · 재료비 약 800원
상황별 모음
종류로 찾기
냉장고에 있는 재료로 찾기
재료를 누르면 바로 아래에 메뉴가 나와요. 여러 개 눌러도 돼요.
돌아기 밥상 안전 수칙 10가지
꿀 금지, 간은 아주 연하게, 둥근 음식은 잘라서… 자세히 보기 ›
아기마다 먹는 양과 반응이 달라요. 이 사이트는 일반 정보이며 의료·영양 상담을 대신하지 않아요. 알레르기·질환이 걱정되면 소아청소년과 의사와 상의해 주세요.